lichaamsgerichte- en stressgerelateerde klachten

Wat is massagetherapie?

Massagetherapie is een lichaamsgerichte therapie en valt onder alternatieve geneeswijze. Deze therapievorm stabiliseert of vermindert klachten. Houdt u er rekening mee dat er meerdere sessies nodig zijn om resultaat te boeken.

Ademhaling, bewustwording en communicatie zijn belangrijke elementen van de behandeling. Soms adviseer ik oefeningen om een behandeling te versterken.

Afhankelijk van het intakegesprek en de klachtomschrijving, maak ik gebruik van de volgende technieken of een combinatie daarvan:

Holistische massage

Een hollistische massage heeft als doel niet alleen spieren te ontspannen, maar vooral ook de geest.

Het hele lichaam wordt meegenomen in de massage . Je komt terug in je kracht en ervaart meer levensenergie na een sessie.

Het lichaam wordt beter doorbloed en je immuunsysteem wordt versterkt waardoor je minder snel ziek wordt.

Voor wie?

O.a. voor mensen met stress gerelateerde klachten (burn-out, PTSS, ALK), eenzaamheid, concentratie problemen , een laag zelfbeeld

Diepe weefsel massage

Diepe weefsel massage is een krachtige massage die diep doordringt en ruimte creëert tussen spieren en bindweefsel..

De massage bevordert de lichaamshouding en bloeddoorstroming.

Voor wie?

O.a. voor mensen met lichaamsgerichte klachten zoals nek, schouder, rug klachten e.d.. Deze ontstaan vaak door stress/ werksituaties.

Fascia stretch therapie

Bij fascia stretch therapie wordt de rekbaarheid in het bindweefsel, van spieren en gewrichten vergroot.

Makkelijk zittende kleding is gewenst: de kleren blijven aan. FST vermindert pijnklachten aan gewrichten, spieren, zenuwen en psyche.

FST verbetert houding; bevordert bewegingsvrijheid en geeft meer lengte aan het lichaam.

FST verhoogt hardloopsnelheid; geeft meer kracht, evenwicht, coördinatie en lenigheid.

Voor wie?

Voor mensen met neuronen pijn; die veel stress ervaren; die meer beweging in hun lichaam willen ervaren.

Twijfelt u of FST geschikt is voor u? Check de documenten op deze pagina:

Massage en beweging

Veel mensen associeren bewegen met sport of " iets doen". Maar bewegen is veel meer dan dat. Ook als je stil staat beweegt je lichaam; je bloed blijft stromen; je hart blijft kloppen; lucht stroomt door je longen, gedachten zwerven rond. Soms snel en soms langzaam, afhankelijk van hoe je je voelt. Maar vaak zijn we ons niet bewust van wat er in ons lichaam beweegt.

Met massage worden weefsels bewogen, maar ook emoties. Er wordt ruimte gemaakt om alles wat kan stromen, beter te laten stromen.